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040			_aPY-SlUNAC _bspa _erda
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082			_a150 _bB996a
100			_aByron, Katie _eAutor
245		0	_aAmar lo que es / _cpor Katie Byron [Autor] y Stephen Mitchell [Autor]
264			_aBarcelona : _bUrano, _c℗2002.
300			_a1 volumen
520			_a"Amar lo que es" de Byron Katie presenta un enfoque innovador para abordar el sufrimiento emocional y los pensamientos perturbadores a través de un proceso de autoindagación llamado "Las Cuatro Preguntas". La autora, a través de su experiencia personal con la depresión y el sufrimiento, propone una metodología que invita a los lectores a cuestionar sus creencias y percepciones sobre la realidad. Katie enfatiza la importancia de aceptar lo que es, sugiriendo que el dolor proviene de la resistencia a la realidad. A lo largo del libro, se exploran temas como la autoaceptación, la libertad emocional y la transformación personal, ofreciendo herramientas prácticas para liberarse de la carga del pensamiento negativo. Mediante testimonios y ejemplos, se ilustra cómo este enfoque puede cambiar la perspectiva de una persona hacia sí misma y sus relaciones, promoviendo una vida más plena y auténtica. "Amar lo que es" se convierte así en un recurso valioso para quienes buscan paz interior y claridad mental.
653			_aAutoayuda
653			_aFelicidad
653			_aPsicología
700			_aMitchell, Stephen _eAutor
942			_b2026/02/17 _cBK
999			_c6748 _d6748