El libro "Método Estivill: guía rápida para enseñar a dormir a los niños" de Eduard Estivill propone un enfoque sistemático para resolver problemas de sueño en niños. A través de un método que combina teoría y práctica, Estivill ofrece estrategias para establecer rutinas de sueño saludables, enfatizando la importancia de la consistencia y la disciplina. La obra se fundamenta en la idea de que los padres deben guiar a sus hijos hacia una independencia en el sueño, evitando hábitos que puedan dificultar este proceso. El autor presenta pasos claros para enseñar a los pequeños a dormirse solos, abordando también mitos comunes relacionados con el sueño infantil. Aunque el método ha suscitado controversias y críticas, especialmente en cuanto a su enfoque de "dejar llorar" a los niños, Estivill defiende su propuesta como una solución efectiva para mejorar la calidad del sueño familiar. En conjunto, el libro se erige como una herramienta práctica para padres en busca de soluciones a los problemas de sueño de sus hijos.