Aprende a relajarte / (Registro nro. 6807)

Detalles MARC
000 -CABECERA
Campo de control interno 01673nam a2200253Ia 4500
008 - ELEMENTOS DE LONGITUD FIJA - INFORMACIÓN GENERAL
Campo de control de longitud fija 260220t2006||||xx |||||||||||||| ||spa||
020 ## - ISBN
ISBN 8479278226
040 ## - FUENTE DE CATALOGACIÓN
Agencia de catalogación original PY-SlUNAC
Idioma de catalogación spa
Convenciones de descripción rda
041 ## - CÓDIGO DE IDIOMA
Código de idioma para texto/pista de sonido o título separado spa
082 ## - NÚMERO DE CLASIFICACIÓN DECIMAL DEWEY
Clasificación Decimal Dewey (CDD) 158.11
Clasificación Expansiva de Cutter (EC) C549a
100 ## - ASIENTO PRINCIPAL - NOMBRE PERSONAL
Nombre personal Choque, Jacques
Rol del autor Autor
245 #0 - TÍTULO
Título Aprende a relajarte /
Mención de responsabilidad por Jacques Choque [Autor]
264 ## - PIE DE IMPRENTA
Lugar Barcelona :
Editorial Robin Book,
Año ℗2006.
300 ## - DESCRIPCIÓN FÍSICA
Páginas 1 volumen
520 ## - NOTA DE RESUMEN
Nota de resumen En "Aprende a relajarte", Jacques Choque ofrece un enfoque integral sobre la importancia de la relajación en la vida cotidiana y su impacto en el bienestar físico y mental. A lo largo del libro, el autor presenta diversas técnicas y métodos que permiten al lector alcanzar un estado de calma y equilibrio, integrando prácticas como la respiración consciente, la meditación y el mindfulness. Choque destaca la importancia de la desconexión del estrés diario y sugiere que la relajación no es solo una necesidad, sino una habilidad que se puede desarrollar. Además, el autor proporciona ejercicios prácticos y consejos para incorporar la relajación en la rutina diaria, enfatizando su relevancia en la mejora de la calidad de vida. A través de un lenguaje accesible y ejemplos claros, "Aprende a relajarte" se convierte en una guía útil para aquellos que buscan reducir la ansiedad y cultivar una mayor paz interior, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
653 ## - MATERIA - TÉRMINO TEMÁTICO NO CONTROLADO (PALABRAS CLAVE)
Materia - término temático no controlado (palabras clave) Bienestar
653 ## - MATERIA - TÉRMINO TEMÁTICO NO CONTROLADO (PALABRAS CLAVE)
Materia - término temático no controlado (palabras clave) Relajación
653 ## - MATERIA - TÉRMINO TEMÁTICO NO CONTROLADO (PALABRAS CLAVE)
Materia - término temático no controlado (palabras clave) Salud mental
942 ## - ELEMENTOS PERSONALIZADOS (KOHA)
Fecha catalogación 2026/02/17
Tipo de documento Libros
Existencias
Fuente de Clasificacion Colección Ubicacion permanente Biblioteca actual Fecha de Ingreso a la Biblioteca Origen de adquisición Código de ubicación Código de barras Tipo de Item KOHA Nota pública
Dewey Decimal Classification Colección General (CG) Biblioteca e Internet, Facultad de Ciencias Exactas y Naturales Biblioteca e Internet, Facultad de Ciencias Exactas y Naturales 02/20/2026 Donación 158.11 C549a CG167 Libros Material disponible en la Biblioteca e Intenet, Campus UNA, San Lorenzo.